TU AS TOUJOURS ENTENDU...
T'es chiant·e
T'es difficile
Et si ce n’était pas qu’une question de volonté de ta part ? Les troubles de l’oralité sont une pathologie médicale, la difficulté à ingérer des aliments à cause de leur texture s’explique par une sensibilité au niveau de la sphère orale (bouche, nez) qui peut être mise à mal par les textures notamment.
Si c'est difficile pour toi de...
Goûter de nouvelles choses
Tu as beau savoir que d'autres se régalent avec cet aliment, qu'il ne te fera aucun mal, que tu ne risques pas de t'étouffer ni être malade en le mangeant, tu restes paralysé·e devant des aliments qui te sont inconnus
Manger varié
Ton panel alimentaire est très restreint, et certaines familles d'aliments peuvent être complètement absentes de ton alimentation. Tu manges très souvent les mêmes choses, as du mal à varier tes repas.
Manger en société
Le regard des autres te met mal à l'aise et le contenu de ton assiette est scruté à la loupe. Les invitations créent du stress chez toi, tu crains de ne pas pouvoir manger ce qui est prévu au menu ou dispo sur la carte.
Si tu te reconnais, alors peut-être que tu es concerné·e par les troubles de l’oralité…
De quoi on parle ?
Il existe beaucoup de termes pour parler de la même chose, et ce n’est pas toujours facile de s’y retrouver… Petit tour d’horizon des principaux termes à connaître…
Troubles de l'oralité
Les troubles de l’oralité alimentaire (TOA) consistent en une hypersensibilité, principalement au niveau du nez et de la bouche, qui pose des problèmes pour s’alimenter. Cette hypersensibilité fait ressentir tout plus fort, notamment les goûts et textures. Le réflexe hypernauséeux est fréquent, en réponse de défense face aux « attaques » ressenties par certains aliments trop forts en goût ou textures. L’acceptation d’un nouvel aliment nécessite alors un long travail d’habituation.
Néophobie alimentaire
La néophobie alimentaire est la peur de goûter aux nouveaux aliments. Stade normal du développement de l’enfant de 2 à 6 ans, parfois cette angoisse ne passe pas en grandissant et perdure jusqu’à l’âge adulte.
L’angoisse de goûter se traduit par un évitement des aliments inconnus (même les toucher sans but de les manger est compliqué), et une paralysie face à un aliment qu’on nous demande de goûter, un réflexe nauséeux systématique à l’approche de la bouche ou au moment de goûter
Hyper sélectivité
L’hypersélectivité consiste en une gamme alimentaire très restreinte. Les aliments doivent être préparés d’une façon très précise (mode de cuisson, marque de l’aliment…), et surtout ne pas toucher un autre aliment sous peine de compromettre l’acceptation de cet aliment. La variété d’aliments est tellement restreinte qu’il n’y a pas forcément de notion de « j’aime » ou « j’aime pas » (même si c’est formulé de la sorte), mais plutôt d’aliments « que je peux manger », en opposition à ceux qu’il est impossible d’approcher.
à propos
Néophobe depuis toujours, je partage sur ce site depuis plus de 10 ans maintenant, et suis devenue patiente partenaire depuis 2022 pour vous accompagner au mieux.
Je m’appelle Marie Bobo Perchey. J’ai 35 ans, suis mariée, ai une fille et une belle fille, et j’habite dans la verdue de l’ouest parisien. J’aime le vélo et les balades en forêt. J’aime boire un thé entre copines, et faire et manger des pâtisseries, lire un bon bouquin et binge watcher une série de filles de temps en temps. Je suis une femme comme les autres, ou presque. Le détail qui change tout ? Pendant plus de 20 ans, je n’ai mangé ni viande, ni poisson, ni fruit, ni légume…
Étant moi-même néophobe, j’ai souffert, ainsi que ma famille, du manque d’information sur le sujet, tant sur la toile que dans les livres et revues, sans oublier le monde médical en général.
Aujourd’hui, je souhaite aider par mon expérience les personnes et familles souffrant de ce trouble. Ce site a pour vocation de vous aider à mieux comprendre ce trouble alimentaire, en regroupant toutes les informations que j’aie pu trouver sur ce sujet.